【レチノールa1%】ニキビ跡・クレーターを自力で治す! | ゆうきYUKIの巣 

【レチノールa1%】ニキビ跡・クレーターを自力で治す!

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ゆうきYUKI

小学校6年からニキビで悩んできました…化粧で隠すのは、もう嫌です

ずっとコンプレックスだったニキビ跡のシミ・頬の赤み・クレーター…

自力で治すのは難しいだろう…と諦めていましたが、レチノールを続けることで変化がありました。

治らないと思っていた頬の赤み・クレーターが薄くなったのは本当に驚き!

私が体験したレチノールの効果・A反応についてご紹介します。

レチノールを塗る前(ビフォー)と6ヶ月後(アフター)の肌も載せます。

【自力で治したい】ニキビ跡・クレーターは治らない?

長年、悩み続けてきたニキビ跡・クレーターを自力で治したい!と色々調べてみました。

しかし! クレーターを自力で治すのは難しい!

病院に行きなさいって一般的に言われていますね。

 

もちろん、私も病院に行くべきなのは分かってるんです。

でも「高いお金をかけるほど深刻じゃない…」と躊躇してしまいます。

どうにか自力でニキビ跡・クレーターを改善する方法はないのか???

ずっと探していました。

【レチノール】ニキビ跡・クレーターを自力で治す!

【レチノール効果】ニキビ跡・赤み・クレーターが薄くなった!

元々レチノールを使い始めたのは、シワの改善・ニキビ対策のためでした。

しかし、レチノールを使い続けているうちに…「ニキビ跡・シミ・クレーターに効果が現れてる??」と思うようになりました

 

レチノールを塗りはじめてから、約6か月後の肌の状態を見て下さい。

(どちらも完全なスッピン写真です。ごめんなさい。)

 

【レチノール ビフォー&アフター】

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写真だと分かりにくいかもしれませんが…いかがですか?

 

劇的な効果は望めません、もちろん

美容雑誌に掲載されているようなキレイな肌ではありませんので、ビフォーが汚いのはもちろん…アフターも見れたものじゃない。

しかし、自分の感想としては「微妙に改善してる!」と思ってるんです

 

思春期に、剥がす鼻パックをやりすぎたせいで頬の毛穴部分が赤いんです。

みどり色のコントロールカラーやコンシーラーを塗って隠していますが、化粧で赤みを消すと厚化粧になってしまいます。

しかし、レチノールを塗り始めて半年(約6か月)が経つと…赤みが治ってる?と感じています

 

ニキビ跡がシミのように変化していましたが…それも減ってる気がします

また、毛穴の黒ずみ(いちご鼻)も改善しています。

確かに、最近コンシーラーを使う量が少なってきた…

  • 頬の赤みが減った
  • ニキビ跡・シミの数が減った
  • 毛穴の黒ずみが解消された

 

驚いたことに、クレーターも薄くなってきました!

酵素洗顔・ピーリングなど自宅でできるセルフケアを試してきましたが、クレーターには変化が全くなかったので諦めていました。

クレーターを治すためにレチノールを使い始めたわけではないので、変化に気づいた時は驚きました!

クレーターが完全に治る、まではいきません

しかし、クレーターの深さが薄くなった感じ

ほんの少しの変化ですが、見た目の印象はかなり変わります!

クレーターの深さが変わるだけで、肌の凹凸によってできる影が減り表面がキレイに見えるんです

 

私のクレーターは、遠くからでも目立つほどではありません。

薄いクレーターだから、少し変化しただけで劇的な改善だと感じてしまっているだけだと思います

深刻なクレーターがどう変化するのかは分かりません。

しかし私ぐらいのクレーターなら、自力でレチノールを使えば治るのかも?と感じました。

  • クレーターの深さが浅くなった

レチノールはシワに効果ある?私の場合

レチノールは、肌のハリに効果があると言われています。

確かに、モチモチになるし弾力あるハリ肌になります!

 

多少ですが、目尻・ほうれい線のシワも薄くなります

肌にハリがピンと出るので薄くなったかな?と感じます。

でも私の場合は、ほうれい線が深すぎて…(笑)

レチノールA1% クリーム

レチノールA1% アドバンスド リバイタリゼーション クリーム

私が今、使用しているのは「レチノールA1% アドバンスド リバイタリゼーション クリーム」です。

海外製です。

レチノールA1% アドバンスド リバイタリゼーション クリーム ▼

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私はamazonで購入しましたが、アイハーブでも売られています。

 

人気のあるレチノールクリームですが、その理由は…濃度が高いのに値段が安いから!

値段もお手頃です。(私が購入した時は¥1,999でした。)

※価格は変動しますのでご注意ください。

 

 

実は、最初に使い始めたレチノールはキソの「スーパーリンクルセラム」という商品です。

レチノールは0.1%濃度でも肌に効果があると言われていますが、「キソ」のレチノール濃度は0.64%。(メーカーに問い合わせた)

「キソ」のレチノールは良いことばかりで、炎症も起きず絶好調でした!

メモ
濃度の高いレチノールを塗ると、A反応(レチノール反応)と言って肌が赤くなったり皮むけするなどの炎症を起こす場合があります。

 

A反応が起きなかったので、もう少し濃度の高いレチノールに挑戦してみようかな!と思い、1%のレチノールにチャレンジしています。

 

 

 

キソの「スーパーリンクルセラム」は、本当に扱いやすいレチノールです。価格も安くて継続しやすい。▼

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レチノールは「A反応」に注意!

レチノールの働きを知ると、「すごく良いことばっかり!」と思いますよね。

しかし、レチノールにはA反応(レチノール反応)というデメリットもあります

ビタミンAが肌に少ない状態でレチノールを塗ると…肌が驚いてしまうという状態がA反応です。

どんなA反応が起きる?
  • 肌が赤くなる
  • 肌がピリピリ痛くなる
  • 皮がむける
  • 乾燥する
  • 痒みを感じる

ちなみに、私は全ての症状が出ました(笑)

 

レチノールを塗った2日後から肌がピリピリし、洗顔や化粧水がしみます

3日後からは皮がむけが始まります。(写真は落ち着いた頃。もっと激しくむける)

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保湿をしても乾燥してしまい、ピリピリした痛み・痒みも継続。

(我慢できないほどはない。気になる程度。)

 

皮むけが起こっている時は、化粧しても汚いです…。

「え?肌どうした?」と思われるほど皮がむけるので、皮むけが起きる日を休日になるよう計算してレチノールを塗っています。

皮むけは2日間ぐらいで終わりますが、その後も数日間は乾燥が続きます。

時には、肌がブツブツ・ザラザラした状態が続く…。

皮むけ後は、しっかり保湿するのが大事ですね!

 

レチノールを塗ってから10日後ぐらいになると、やっと肌の炎症がなくなります。

 

 

注意書きに、敏感な肌なら週2日ぐらいに制限し、徐々に増やして毎晩へ…と書かれています。

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いやいや、週2なんて無理。

10日に1回がギリギリ。

それも、出掛ける予定が入ってない時じゃないと厳しいので…結局、月に1~2回程度の頻度に落ち着いています。

 

月に1~2回しか使用できていないレチノールですが、変化はあります。

皮がむける度に、新しい肌になるのが実感できるんです!

約28日周期である肌の生まれ変わりを、レチノールによって早めているので、私のようにニキビ跡・シミが多いと効果を感じやすいのかも。

 

私は、月に1~2回「レチノール1%」を使用するだけでは肌のプリプリした状態を継続できないので、「キソのリンクルセラム」もたまに使用してレチノールを補っています!

レチノールA1%の使い方

「レチノールA1% アドバンスド リバイタリゼーション クリーム」の使い方をご紹介します。

効果が欲しいから…と大量に塗ると確実に後悔します。

  1. 洗顔後の乾いた肌に、エンドウ豆サイズのクリームを塗る
    →ごく少量を塗るのが良いです!
  2. 目・鼻・口に近い部分には塗らない
    →粘膜に触れると傷みます!私は目・まぶた・唇のキワには塗っていません。
  3. 敏感な肌の場合、週2回ほどの使用にする
    →10日に1回程度から始めた方が良いです!
  4. 肌が慣れたら徐々に増やし、毎晩使用する
    →私はまだ、そのレベルまでいけない…

 

とにかく「レチノールA1%クリーム」は、少しずつ・肌の様子を見ながらが鉄則です!

 

レチノールだけじゃ刺激が強い場合は、乳液やクリームを足しても良いです。

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クリームを足すことで、刺激は弱まります。

 

 

A反応のことを知ると「怖くて使えない!」って思いますよね。

私もそう思ってました。

レチノール初心者は、私のように「キソ」のレチノールから始めるのがおすすめです。

【キソ スーパーリンクルセラム VA 30ml】純粋レチノール配合原液を3%配合 レチノール セラム(amazon▼)

 

レチノールの効果を実感したり、レチノールの使用感を試して自分に必要か?合うか?と見極めてから高濃度に挑戦するのが安心です。

 

最初から高濃度レチノールを使ってしまうと、A反応で肌がボロボロになってしまいショックを受けてしまいます。

「もうレチノールなんてやめる!」とリタイアしてしまうのは、もったいない。

 

1%レチノールを使うことで、確かに肌は皮むけ&赤くなったりしてボロボロ状態になります。(肌が慣れるとA反応も減りますが)

しかし根気強く続けていると…「肌が良くなってる!」と思えるんです。

私は、元の肌が大嫌いでコンプレックスだらけなので…少しずつでも変化があると嬉しい

 

肌がキレイな人だと効果を感じにくいかもしれませんし、効果・A反応に個人差はあると思います。

 

私の場合は、乾燥もするしピリピリ痛いし、皮むけもするけど…ニキビ跡・シミ・クレーターが薄くなったよ!というご紹介でした。

Retinol A 1%, Advanced Revitalization Cream, 1.7 oz (48 g)(Amazon▼)

 

 

 

「レチノール」は、ニキビ跡のシミ・年齢によるシミ・肝斑には効果がありますが、真皮にできたシミは消せません。

レチノールを塗り続けても変化がないシミは、真皮シミだと思い「ハイドロキノン」を塗ってます。これが正解でした。▼

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【ハイドロキノン】ランテルノを実際使った体験口コミ!効果はあるのか?経過報告

感想

私が使用しているレチノールを2つ紹介しました。

A反応が出なかった「キソのスーパーリンクルセラム」と、A反応が出る「レチノールA1% アドバンスド リバイタリゼーション クリーム」です。

レチノール初心者はキソ、高濃度を試したい場合は海外製のA1%をおすすめします。

頬の赤み・ニキビ跡のシミ・クレーターを自力で治す途中のレビューでした!

ありがとうございます。

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